watchOS 26 a été lancé récemment, et de nombreux utilisateurs découvrent encore les nouveautés de la dernière mise à jour de l’Apple Watch. Parmi les ajouts les plus marquants, on retrouve de nouvelles fonctionnalités santé disponibles pour les modèles récents d’Apple Watch : les notifications d’hypertension et le score de sommeil.
Notifications d’hypertension
Disponibles sur : Apple Watch Series 9, Series 10, Series 11 et Apple Watch Ultra 2 et 3.
Apple estime que l’hypertension touche environ 1,3 milliard d’adultes dans le monde, et qu’elle est souvent non diagnostiquée. Si elle reste non détectée, l’hypertension peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que des crises cardiaques, des AVC et des maladies rénales.
C’est pourquoi les nouvelles notifications d’hypertension dans watchOS 26 pourraient s’avérer être l’une des fonctionnalités les plus importantes de l’Apple Watch. Voici comment fonctionne cette fonctionnalité, selon Apple :
Les notifications d’hypertension sur l’Apple Watch utilisent les données du capteur optique de fréquence cardiaque pour analyser la réponse des vaisseaux sanguins aux battements du cœur. L’algorithme fonctionne en arrière-plan, examinant les données sur des périodes de 30 jours, et notifiera les utilisateurs s’il détecte des signes constants d’hypertension.
Apple espère qu’en identifiant potentielles cas d’hypertension tôt, les utilisateurs de la Watch pourront apporter des changements comportementaux salvateurs ou obtenir un traitement visant à réduire le risque de problèmes de santé plus graves.
Pour vous assurer que vous avez activé les alertes d’hypertension dans watchOS 26, accédez à l’application Santé, appuyez sur votre icône de profil dans le coin supérieur droit, puis cliquez sur Vérification de la santé et enfin sur Notifications d’hypertension.
Score de sommeil
Disponibles sur : Apple Watch Series 9, Series 10, Series 11 et Apple Watch Ultra 2 et 3.
Le suivi du sommeil est devenu un aspect de plus en plus important des offres de santé de l’Apple Watch ces dernières années, grâce à des ajouts tels que la détection de l’apnée du sommeil.
Alors que l’Apple Watch a longtemps proposé des données sur la santé du sommeil, watchOS 26 introduit une nouvelle fonctionnalité de score de sommeil qui facilite grandement la compréhension de ces données.
Le score de sommeil évalue trois indicateurs clés :
- Durée
- Heure de coucher
- Interruptions
Chacun de ces indicateurs se voit attribuer une valeur numérique. Par exemple, pour la durée, vous pouvez obtenir jusqu’à 50 points, tandis que l’heure de coucher peut aller jusqu’à 30, et les interruptions seulement jusqu’à 20.
Un score théorique maximum serait donc de 100. En fonction de la façon dont votre sommeil se classe dans chacune de ces catégories, votre Apple Watch attribuera un score total et vous informera s’il est ‘Excellent’, ‘Élevé’, ‘Correct’ ou ‘Faible’.
Vous pouvez consulter votre score de sommeil dans l’application Sommeil de watchOS 26 ou dans l’application Santé de l’iPhone sous iOS 26.
