Apple a annoncé que de nouveaux types d’entraînements arriveront sur Apple Fitness+, comme des séances dédiées au kickboxing.
En plus du kickboxing, une nouvelle séance de méditation pour le sommeil, un nouvel artiste en vedette avec Beyoncé, la saison 5 de Time to Walk et bien d’autres arrivent également sur Apple Fitness+.
Apple a annoncé aujourd’hui que le kickboxing arrive sur Apple Fitness+ en tant que nouveau type d’entraînement cardio complet.
Apple affirme que les entraînements de kickboxing peuvent aider à développer la forme physique, la force, l’endurance, la coordination et l’équilibre de tout le corps. Chaque entraînement impliquera une série de mouvements distincte suivie d’une dernière série qui combine les mouvements précédents. Aucun équipement n’est requis et les entraînements durent 10, 20 ou 30 minutes. La formation sera dirigée par Jamie-Ray Hartshorne et Nez Dally, un nouvel entraîneur qui rejoint l’équipe Fitness+. Kickboxing sera lancé sur la plateforme à partir du lundi 9 janvier.
Fitness+ lancera également deux nouvelles collections d’entraînement, dont « 6 semaines pour restaurer votre forme physique » et « Niveautez votre entraînement de base », les 9 et 23 janvier, respectivement. En plus de Nez Dally, deux autres nouveaux entraîneurs rejoindront également l’équipe Fitness+, avec Brian Cochrane et Jenn Lau.
Sleep rejoint également les neuf autres thèmes de la bibliothèque Fitness+ Meditation, aidant les utilisateurs à se détendre avant de se coucher et à s’endormir. Les utilisateurs sont encouragés à commencer par le programme Introduction aux méditations pour dormir. De nouvelles méditations sur le sommeil seront ajoutées chaque semaine.
Artist Spotlight, qui dédie toute une playlist d’entraînement à un seul artiste, proposera sept nouveaux entraînements avec Beyoncé et des chansons de son dernier album, « RENAISSANCE ». Les projecteurs d’artistes sur Foo Fighters seront disponibles le 16 janvier, suivis d’un projecteur sur Bad Bunny le 23 janvier.
La saison 5 de Time to Walk mettra en vedette l’acteur nominé aux Globe Awards Jamie Lee Curtis, l’animatrice de talk-show Amber Ruffin, l’acteur Jason Segel, le chef espagnol et fondateur de World Central Kitchen José Andrés, l’acteur et chanteur Sheryl Lee Ralph, le patineur artistique champion olympique Nathan Chen, l’acteur et écrivain Colman Domingo et l’actrice allemande Nina Hoss.
