La semaine dernière, Apple a lancé les premières versions bêta d’iOS 26.2 et de watchOS 26.2, incorporant un changement significatif dans le système de notation du Sleep Score. Après quelques jours d’utilisation de ce nouveau score, voici mon avis sur les mises à jour.
Des ajustements dans le Sleep Score d’iOS 26.2 et de watchOS 26.2
Le Sleep Score est l’une des deux grandes fonctionnalités de santé qui ont fait leurs débuts dans iOS et watchOS 26. Toutefois, grâce aux retours des utilisateurs, Apple a constaté que cette nouvelle fonctionnalité nécessitait des ajustements.
Dans iOS 26.2 et watchOS 26.2, Apple a modifié le système de notation, non pas le fonctionnement du Sleep Score lui-même, mais sa classification. La note maximum précédente, « Excellent », a été remplacée par « Très Élevé », un terme plus objectif concernant les données de sommeil des utilisateurs.
De plus, le système de notation a été actualisé pour rendre l’obtention de grades plus élevés un peu plus difficile. Voici une comparaison :
- iOS 26.2 – iOS 26
- Très Élevé / Excellent : 96-100 / 90-100
- Élevé : 81-95 / 70-89
- OK : 61-80 / 50-69
- Faible : 41-60 / 30-49
- Très Faible : 0-40 / 0-29
Le Sleep Score reste basé sur les mêmes trois métriques : la durée, l’heure de coucher et les interruptions. Apple n’a apporté aucun changement concernant la manière dont ces éléments sont calculés, mais a simplement révisé les notes associées à chaque score.
Une note de sommeil plus en phase avec ma réalité
Après avoir analysé de plus près mon Sleep Score cette semaine, il est clair que ces ajustements sont une amélioration par rapport aux anciennes notes.
Bien que je puisse souhaiter obtenir plus facilement des notes « Excellent » ou « Très Élevé », la réalité est que les notes d’iOS 26.2 sont plus représentatives de ma propre perception de la qualité de mon sommeil.
Par exemple, je tend à obtenir de très bons scores sur les métriques de durée et d’heure de coucher, mais mes interruptions varient considérablement selon le sommeil de mon enfant. Dans iOS 26, il m’est arrivé d’avoir l’impression d’avoir mal dormi en raison de longues périodes d’éveil. Pourtant, l’application Santé me donnait un score « Élevé » grâce à mes performances sur les autres métriques.
Lors d’une telle occasion, j’avais obtenu un 0/20 sur les interruptions, avec 15 réveils totalisant près de 2 heures. Mais selon les anciens critères d’Apple, je m’étais vu attribuer un score « Élevé » ce soir-là. Avec iOS 26.2, c’est juste un score « OK ».
Bien que ces révisions du Sleep Score ne soient pas radicales, il est probable que les utilisateurs les trouvent mieux adaptées à leurs ressentis lorsque cette mise à jour sera disponible le mois prochain.
Comment ces changements du Sleep Score en iOS 26.2 fonctionnent-ils pour vous ? Partagez votre expérience dans les commentaires.
