Avant le 10ème anniversaire de l’Apple Watch, qui sera célébré le 24 avril, Apple a publié de nouvelles données de recherche qui mettent en lumière les liens entre la fermeture des bagues d’activité et le sommeil, la santé cardiaque ainsi que le bien-être mental. Ces données proviennent de la étude Apple Heart and Movement, impliquant plus de 140 000 participants.
Selon ces résultats, Apple affirme que, par rapport aux personnes qui ferment rarement leurs bagues d’activité, celles qui les ferment régulièrement sont :
- 48 % moins susceptibles de souffrir d’une mauvaise qualité de sommeil, définie par des réveils fréquents durant la nuit
- 73 % moins susceptibles d’avoir un rythme cardiaque au repos élevé
- 57 % moins susceptibles de signaler un stress élevé, mesuré par l’échelle de stress perçu (PSS-4), conçue pour évaluer la perception individuelle du stress.
L’Apple Watch fête ses dix ans ce mois-ci, ayant été lancée le 24 avril 2015. Elle a été annoncée lors de l’événement spécial d’Apple du 9 septembre 2014.
En complément de cette recherche, Apple a également annoncé une récompense en édition limitée pour les utilisateurs d’Apple Watch qui fermeront leurs bagues d’activité le 24 avril.
Quels souvenirs gardez-vous de l’Apple Watch au cours de la dernière décennie ? Faites-le nous savoir dans les commentaires.
