Description
iFitness est une base de donné complète qui propose des images claires, des vidéos ainsi que des instructions – le tout avec votre palm en main.
Des exercices réguliers sont essentiels pour devenir et rester en forme. Les experts recommandent de varier régulièrement vos exercices pour continuer à faire évoluer votre corps qui s’habitue à force de pratiquer les mêmes exercices, mais aussi pour vous permettre de rendre les choses toujours plus intéressantes et agréables.
Les entraineurs personnels peuvent vous revenir très chers, et essayer par vous-même de nouveaux exercices peut s’avérer dangereux ou inefficace. iFitness est la solution aux deux problèmes.
iFitness vous propose des images de personne effectuant plus de 300 exercices, classés par les régions du corps ou le muscle ciblé. Choisissez simplement une cible, appuyez sur l’exercice et une présentation en image de l’exercice apparait. Tapez deux fois pour retourner l’image et révéler les instructions écrites au dos – vous guidant étape par étape. Pour des exercices plus difficiles, appuyez sur l’icône vidéo pour voir les instructions en vidéo !
Vous pouvez même ajouter des exercices à votre liste d’exercice personnalisée et faire plusieurs exercices pour les différents jours de la semaine. Nous avons oubliez un exercice ? Vous pouvez ajouter votre propre exercice personnalisé pour assurer un entraînement complet.
Vous voulez suivre votre progression? Appuyez sur l’icône de l’historique et enregistrez facilement votre progression. Votre donné est sauvegardée et vous est présentée dans une forme facile à comprendre, elle peut aussi être envoyée par email en appuyant dessus. Pourquoi gaspiller de l’argent dans toutes ces « applications d’historique » différentes qui polluent votre iTunes ?
Vous voulez des exercices à effectuer sans programme ? Nos experts certifiés ont inclus 20 catégories d’exercices qui ciblent chaque chose allant de la perte de poids à la prise de force. Pour ceux qui voyagent, il y a même une partie qui ne nécessite pas d’équipement.
Magnifiquement conçu, iFitness apparaît et fonctionne comme une vraie application iphone/ipod le devrait. Ne soyez pas bernés par nos concurrents – il y a une raison au faite que nous soyons les numéros 1. La diversité de nos exercices est incroyable : sans poids, avec câbles, avec machines, avec des ballons ou encore sans équipement!
CARACTERISTIQUES
• plus de 300 exercices uniques (plus que dans n’importe quelle autre application)
• images précises de personnes faisant chaque exercice et instructions écrites complètes
• 175 (et bientôt plus) vidéos d’instructions pour chaque exercice
• fonction intelligente de sauvegarde d’historique pour enregistrer et suivre votre progression
• possibilité d’ajouter votre propre exercice et de le suivre
• exercices classes par région du corps ciblés (abdos, bras, dos, etc.), muscle précis travaillé ou équipement utilisé
• possibilité de créer des MULTITUDES d’entrainement personnalisé
• 20 catégories d’entrainements réguliers avec objectifs varies (perte de poids, force, dessin des abdos, etc.)
• possibilité d’emailer votre historiques d’entrainement en format csv ou pdf
• possibilité d’ajouter des photos personnalisées pour les exercices à partir de votre caméra iPhone ou de votre bibliothèque
• graphique des résultats de vos entrainements pour booster votre motivation
• minuterie intégrée pour garder une trace de votre temps de repos entre vos séries
• surveillez votre poids grâce au moniteur/ calculateur d’IMC/enregistrement de vos mesures pour garder une trace de votre progression et résultat graphique
